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Una lata de atún generalmente contiene alrededor de 100-150 calorías, dependiendo del tipo de atún y del aceite en el que está envasado. 3. Ácidos grasos omega-3: El atún en lata es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que son conocidos por sus beneficios para la salud cardiovascular.

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Atún en aceite: Una lata de atún en aceite generalmente contiene más calorías debido al contenido adicional de grasa. Por lo tanto, una porción de 85 gramos de atún en aceite puede tener alrededor de 120 a 150 calorías.

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Calorías por lata de atún. En cuanto a las calorías por lata de atún, el fresco solo tiene 108, el atún en lata con aceite unas 186 y el que se presenta con agua, al natural,.

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Atún en aceite: 286 kcal. Bonito en aceite: 285 kcal. Jureles en aceite: 285 kcal. Caballa en aceite: 283 kcal. Sardinas en aceite: 210 kcal. Calamares en aceite: 184 kcal. Pulpo en.

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La cantidad de calorías en una lata de atún puede variar según el tipo de atún, la marca y el tamaño de la lata. Sin embargo, en promedio, una lata de atún en agua contiene aproximadamente 70-100 calorías, mientras que una lata de atún en aceite contiene alrededor de 120-175 calorías.

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25,51g. Hay 116 calorías en Atún Enlatado (100 g). Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

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Resumen Nutricional: Hay 198 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (100 g). Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

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Al natural. El atún envasado en agua es lo que la mayoría de la gente espera del atún enlatado. Sin grasas o ingredientes adicionales, una lata contiene menos calorías que el atún envasado en aceite y es ideal para recetas.

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Atún en Aceite: Una lata de atún en aceite (también alrededor de 165 gramos) puede tener entre 190 a 240 calorías. El aceite añade calorías adicionales, aunque también puede aumentar el contenido de grasas saludables. Factores que Afectan el Contenido Calórico.

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Calorías en Hacendado Atún en Aceite de Oliva e Información Nutricional. Base de datos de alimento y contador de calorías. Hacendado. Atún en Aceite de Oliva. Hay 147 calorías en 1 lata (60 g).

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En cuanto a las calorías, 100 gramos de atún fresco solo tienen 120 calorías, mientras que el atún en lata con aceite unas 240 y el que se presenta con agua, unas 160.

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Valor calórico. 331 kcal. 1.386 kJ. Grasas. 14,4 g. Grasas saturadas. 2,3 g. Grasas monoinsaturadas. 5,8 g. Grasas poliinsaturadas. 5,3 g. Carbohidratos. 0,0 g. Azúcares. 0,0 g. Proteínas. 47,2 g. Fibra alimentaria. 0,0 g. Colesterol. 55,2 mg. Sodio. 0,7 g. Agua. 114,0 g.

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Hay 317 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (1 lata (185 g), escurrido). Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

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Teniendo en cuenta que una conserva de atún pesa una media de 50-60 gramos escurrido, podemos concluir que una lata de atún al natural nos aporta unas 50 calorías y de aceite de oliva.

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Nos referimos a las latas de atún en aceite de girasol y atún al natural. La primera gran diferencia entre ambas variedades es su aporte calórico por cada 100 gramos: una roza las 400.

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El atún de lomitos en aceite contiene alrededor de 90 calorías, kilojulios 377kj, proteínas 15,6g, grasa: 3,9g, una cantidad considerable de colesterol: 48mg, sodio 288mg.